スポーツ障害に対応する施術

接骨院では、主にスポーツ障害に対応する施術を行っています。スポーツをすることで負担がかかる部位には、筋肉、関節、靭帯、骨などがあります。そのため、それぞれに合わせた施術が必要となります。 まず、筋肉のケアです。筋肉には常に疲労がたまっており、運動を続けることでさらに負荷がかかります。そのため、ほぐしやストレッチ、マッサージなどで筋肉をケアすることが重要です。また、筋肉が弱っている場合はトレーニングを行うことで、再び負荷に耐えられるようにすることも必要です。 次に、関節のケアです。スポーツをすることで、関節に強い負荷がかかります。そのため、関節をサポートするテーピングやストレッチ、マッサージなどでケアすることが大切です。また、関節に痛みや不調を感じた場合は、関節の可動域を調べた上で、適切な施術を行うことも必要です。 靭帯のケアも重要です。スポーツをすることで、靭帯にも大きな負担がかかります。そのため、靭帯をサポートするテーピングやストレッチなどでケアすることが必要です。また、靭帯に損傷がある場合は、適切な処置をすることで、再発を予防することが大切です。 最後に、骨のケアです。スポーツをすることで、骨にも負荷がかかります。そのため、骨密度が低下することもあります。そのため、骨を強化するトレーニングや、骨の病気を予防するための適切な栄養摂取が必要です。 以上、接骨院で行われるスポーツ障害に対応する施術についてご紹介しました。スポーツで身体に負荷がかかるため、必ずしも全ての人が同じ施術を受ける必要はありません。個々の身体の状態にあわせた、適切な施術を行うことが大切です。