自律神経失調症の接骨院治療　心身の不調を改善する方法

自律神経失調症は、多くの人が抱える悩みの一つです。交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、不安やストレス、疲れ、不眠などの症状が出てきます。接骨院での治療では、手技療法を中心にすることで、体の歪みを整えることができます。

自律神経失調症の症状の一つに、筋肉の緊張があります。この筋肉の緊張を緩和する手技療法を行うことで、交感神経の過剰な興奮を鎮め、副交感神経を優位に働かせることができます。手技療法には、揉みほぐしなどのマッサージやストレッチなどがあります。筋肉の硬さやコリを改善することで、睡眠の質や自律神経のバランスが整い、不調の改善につながります。

自律神経失調症には、腰痛が伴うこともあります。接骨院での治療では、骨盤の歪みを調整することで、腰痛の改善につながります。骨盤の歪みが原因で、自律神経のバランスが崩れることもあります。骨盤を調整することで、神経の流れを良くし、症状を改善します。また、骨盤は胃腸の働きにも関係しているため、腸の動きがスムーズになることで、便秘や腹痛の改善にもつながります。

自律神経失調症では、不規則な呼吸が起こりがちです。呼吸を整えることで、副交感神経を優位に働かせ、リラックス効果を得ることができます。接骨院では、呼吸法の指導も行っています。呼吸法とは、ゆっくりと呼吸をし、吐く息と吸う息を数えることで、深いリラックス状態に入ることができます。このリラックス状態に入ることで、交感神経の過剰な興奮を鎮め、自律神経のバランスを整えることができます。 自律神経失調症は、症状が様々で、人それぞれ違います。接骨院での治療は、その人に合わせた治療法を提供することができます。心身共にリラックスすることで、不調の改善に繋がるので、日々の生活で意識していくことが必要です。