ギックリ腰にはこれが効く！接骨院での腰痛対策

腰痛で悩んでいる方のお悩みの多くは、ギックリ腰の痛みではないでしょうか。ギックリ腰は、急に腰部に激痛が走り、動けなくなることがあります。女性や高齢者に多い症状で、放置すると慢性化してしまうことがあります。ここでは、接骨院でのギックリ腰対策をご紹介いたします。

接骨院は、骨や筋肉、関節、神経などを専門的に治療する施設です。治療方法は、症状に応じて多岐にわたりますが、ギックリ腰にはマッサージや牽引、ストレッチなどが効果的です。また、炎症がある場合は、痛みを緩和するために電気治療やレーザー治療なども取り入れることがあります。

ギックリ腰を予防するためには、適度な運動が必要です。運動不足や筋力の低下が起因していることが多いため、軽いストレッチやウォーキングなどでも効果があります。また、足の長さが違うことが原因になることもあります。きちんと足底のバランスを整える靴インソールもオススメです。

接骨院には、専門知識を持ったスタッフが多数在籍しています。痛みを和らげる施術以外にも、日頃の生活習慣や姿勢の改善に関するアドバイスももらえるため、痛みの原因をつぶすことができます。また、ストレッチやマッサージの方法など、自宅で行えるケア方法もアドバイスしてもらえるため、腰痛に付き合わされる時間が減ります。 ギックリ腰は、急に痛みが走るため対処が難しい症状ですが、接骨院の専門家による施術やアドバイスで痛みを和らげ、予防することができます。まずは、痛みに負けずに接骨院に相談してみましょう。