女性も安心！生理痛や月経前症候群について知ろう

女性にとって、月経時や月経前に起こる痛みや不快感はつきものです。生理痛や月経前症候群は一般的なものですが、その症状に悩んでいる方も多くいらっしゃいます。そこで、当接骨院では、女性特有のトラブルに対応するとともに、痛みの原因や対処法などについてご説明しています。

生理痛とは、月経時に腹痛や下腹部の引っ張り感、吐き気や頭痛、腰痛などの症状が現れる痛みのことです。生理痛は子宮内膜が剥がれ落ちるときの出血量が多くなり、子宮が収縮することによって引き起こされます。生理痛には、軽度から重度までさまざまな程度があります。

月経前症候群（PMS）とは、月経予定日の1～2週間前から月経時にかけて、不快感や痛み、イライラや不安などの症状が現れることです。PMSは、ホルモンバランスの乱れが原因となって起こることが多く、軽度から重度までさまざまな程度があります。

生理痛やPMSが辛いときには、良質な睡眠や運動、栄養バランスの良い食事などを心がけることが大切です。また、湿布や熱いお風呂、マッサージなども効果的です。さらに、当接骨院では、女性特有の痛みに対する施術も行っております。

生理痛やPMSは、女性にとって辛いものですが、適切な対処法や治療法を行うことで、痛みや不快感を軽減することができます。気になる症状がある場合は、当接骨院にご相談ください。女性のお悩みについてしっかりとサポートいたします。