原因不明の症状や微熱、倦怠感など　不定愁訴の治し方と予防法

接骨院には、整形外科的な疾患やケガの治療専門家が多く在籍していますが、中には原因が明らかでない症状を訴える「不定愁訴」の患者さんも少なくありません。不定愁訴は、具体的な原因が分からず、症状や状態がわかりにくく、診断に時間がかかりがちです。しかし、こうした症状が疲労などの生活習慣の改善でも改善される場合もあります。

不定愁訴は、体調不良、倦怠感、頭痛、めまい、精神的な疲れ、喉の痛み、吐き気、下痢など、原因不明の症状や微熱を訴えるものです。これらの症状が改善しない場合は、症状に合わせた適切な治療が必要ですが、疲れやストレスが原因の場合は、生活習慣の改善が効果的です。十分な睡眠、バランスの良い食生活、運動やストレッチ、健康的な趣味やプライベートタイムの確保など、ストレスを溜めないような生活を段階的に改善することが必要です。

不定愁訴の症状は、疲れやストレスのほか、姿勢の悪さ、筋肉のこり、血行不良、筋肉の酸素不足など、身体の不調が原因であることもあります。普段からストレッチや運動を行い身体をケアすることが大切です。また、整体やマッサージ、カイロプラクティックなど、接骨院での施術を受けて身体のバランスを整えることも効果的です。身体が健康であれば、ストレスが蓄積しにくくなり、不定愁訴の症状も改善されます。

不定愁訴は原因が明らかでなく、病院での検査でもあまりハッキリした診断が下りなかったり、診断がついた場合でも、その後も症状が続くことがあります。しかし、普段から自分の身体の変化に敏感に気を配ること、そして定期的な検診や健康管理を心がけることが大切です。不定愁訴の症状がある場合は、他の病気が隠れている可能性があるため、専門家のアドバイスを聞いて、早めに適切な対応をすることが必要です。