坐骨神経痛対策のポイント！間欠性跛行や痺れ感も解消する接骨院治療とは？

坐骨神経痛は、臀部から足の指にかけての痛みやしびれを引き起こす病気で、腰椎ディスクヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因となります。症状が進むと、歩行がぎこちなくなる間欠性跛行や、足が勝手に動いてしまう痙攣症状も発生します。 接骨院では、まずは徒手検査によって原因を特定し、痛みにアプローチする治療を行います。ストレッチやマッサージ、電気治療、テーピングなど、患者の状態に合わせた多角的な施術を行うことで、症状の緩和や改善を図ります。

坐骨神経痛の原因となるストレスや過剰な力を緩和するためには、適度な運動が大切です。しかし、無理な運動は悪化の原因になり得るため、接骨院での指導を受けることが必要です。 特に、腰や臀部のストレッチは症状改善に効果的です。ラジオ体操やヨガのポーズを取ることで、筋肉のコリやこわばりを緩和し、血液循環を促進することができます。

坐骨神経痛の治療には、患者自身の日常生活の改善も欠かせません。まずは、中腰や反り腰を避け、正しい姿勢を心がけることが大切です。また、足を組んだり、長時間同じ姿勢で過ごすことも症状を悪化させます。運動不足の解消や、バランスの良い食生活も症状改善につながるため、日常生活での改善にも力を入れるべきです。

坐骨神経痛は、放置すると重篤化する場合があります。症状が現れたら、接骨院での治療を受けることが大切です。運動療法や、日常生活での姿勢改善に取り組むことで、効果的な治療を受けることができます。症状が出始めたり、不安な場合は、早めに専門の医療機関を受診することをおすすめします。