目の疲れ解消！接骨院の眼精疲労対策法

近年、パソコンやスマートフォンの普及により、眼精疲労が増加しています。眼精疲労は、目を酷使することによって、ドライアイや頭痛、肩こりなどの症状を引き起こします。そこで、接骨院では、患者様の眼精疲労を解消するための対策法を取り入れています。

眼精疲労の原因の一つは、眼球の疲れです。接骨院では、患者様の眼球を優しくマッサージすることで、血行を促進し眼の疲れを緩和する施術を行っています。眼球マッサージは、瞑想のような状態で行われるため、リラックス効果も高く、深い休息を与えてくれます。

デスクワークやスマホ操作など、長時間同じポーズで目を使うことが多いと、目の疲れがたまります。接骨院では、目の筋肉をほぐすストレッチを提供しています。目を閉じた状態で、上下や左右に目を動かすストレッチや、遠くの物と近くの物を交互に見るトレーニングなど、様々な方法で目の筋肉を鍛えます。