冷えからの解放!こむら返りも緩和!筋肉ストレス解消法とは?
2023/09/28
寒い日が続くと身体が冷えてしまい、筋肉ストレスを感じることがあります。そんな時に起こりやすいのがこむら返り。足首のあたりが激痛に襲われ、歩くこともできなくなることがあります。しかし、筋肉ストレスやこむら返りからの解放法があるのをご存知でしょうか。今回は、ストレッチやマッサージなど、身体の冷えから解放される方法をご紹介します。
目次
冷えからの解放!こむら返りも緩和!筋肉ストレス解消法とは?
当院では、筋肉ストレスが原因とされる様々な症状に対応しています。中でも、冷え性やこむら返りに悩まれる方には、以下のような施術をおすすめしています。
冷え性に効果的なストレッチ
冷え性の原因は、血行不良によるものが多いです。そこで、筋肉や関節をストレッチして血の巡りを良くする方法が効果的です。当院では、アナトミーや生理学に基づいたストレッチ方法を行っています。施術後は、体の芯から温まり、体調が改善すると好評です。
こむら返りにアプローチする筋肉調整
こむら返りは、筋肉の疲れや緊張が原因で起こることがあります。そのため、筋肉を緩め、バランスを整えることが大切です。当院では、筋肉の状態を調整する施術をおこなっています。こむら返りに悩まされる方には、多くの方が効果を実感しています。
ストレスを和らげる整体
ストレスは、筋肉の硬直や緊張などを引き起こします。当院では、ストレスが原因で起こる肩や背中の痛み、本格的なストレスによる不定愁訴などにも対応しています。体全体のバランスを整える独自の整体施術で、筋肉の緊張を緩め、心身ともにリラックスできます。 以上のように、当院では、体の内側からのアプローチをベースに、筋肉ストレスに対処しています。辛い症状に悩まれている方は、お気軽にご相談ください。経験豊富で熟練の施術者が、あなたの健康と美容を全力でサポートいたします。
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幸師堂・接骨院
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