腰痛でお悩みの方は江南市にある幸師堂・接骨院へ

ブログをご覧いただきありがとうございます！

幸師堂・接骨院、院長の野崎です。

腰痛の違いをご紹介します。

前かがみの姿勢で痛い場合は脚からの原因が多く、後ろに反って痛い場合は腕からの原因が多いのです。

改善方法の一つとして

壁に向かって立ち両手を壁に付けて壁押しをすることが一番有効です。

この時重要なのが指先の向きです。45度外向きにして手をついてください。

脚は前後（縦）に広げてください。

この方法で改善されない場合は、当院へお越しください。